6 sposobów na wyrażanie emocji
Emocje mogą być naszym sprzymierzeńcem, ale też wrogiem, jeśli nie potrafimy ich wyrażać i odczytywać z nich informacji. Co robić, żeby nie tracić poczucia spokoju? Jak wyrażać je w poprawny sposób? Po co? Żeby dbać o swoje…
Dlaczego podział na dobre i złe emocje zamyka nas na ważną informację?
Nie należy się złościć. Nie wypada płakać. Dlaczego narzekasz? Przecież powinieneś być wdzięcznym za to, co masz a nie pełnym grymasu… „Prawdy” znane w społeczeństwie od bardzo dawna. Dlaczego jest tak, że cieszyć się wolno (chociaż też…
Zdrowy egoizm? – dlaczego warto zadbać o siebie?
Żyjąc wśród ludzi, zwłaszcza w środowisku chrześcijańskim, bardzo często panuje takie przekonanie, że najważniejszy jest ten drugi człowiek. Coś takiego jak zdrowy egoizm często jest potępiane, bo to przecież temu drugiemu należy służyć. Trzeba być dla innych,…
Co lubisz robić? – wiesz co kryje się za tym pytaniem?
Co lubisz robić? Niby błahe pytanie, teoretycznie każdy zna na nie odpowiedz, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, co faktycznie się za nim kryje? Co zyskasz, jeśli rzetelnie odpowiesz sobie na to pytanie? Wskazówka o tym,…
Co to znaczy być prawdziwą wersją siebie?
Co to znaczy być prawdziwą wersją siebie? Żyć w zgodzie ze sobą? Ze swoją misją? Czy to ciągłe odczuwanie spokoju, a może takie poczucie, że jestem w odpowiednim miejscu i w odpowiednim czasie? Czy jest tak, że…
Dlaczego marzenia są ważne i pozwalają twardo stąpać po ziemi?
Nie bądź dzieckiem! Zacznij poważnie patrzeć na to życie. Przestań bujać w obłokach. Jak możesz marzyć o czymś takim?! Przecież to bzdury, przecież to nierealne… Znasz to? Te ciągłe głosy dobiegające do nas z zewnątrz, ale też…
Ten pierwszy krok jest zazwyczaj najtrudniejszy
Miałam ochotę zawinąć się w koc i po prostu obejrzeć sobie film… Cała zniechęcona (no bo po co coś zmieniać?!) chwyciłam za książkę, a tam strona za stroną kolejne przykłady, kolejne uzasadnienia, dzięki którym po raz kolejny…
Jak znaleźć pomysł na siebie?
Jak znaleźć pomysł na siebie? Skąd wiadomo, że to faktycznie będzie coś fajnego, a nie udawanie kogoś innego? Co zrobić, żeby w końcu czuć się spełnionym i szczęśliwym? Takie pytania nieustannie krążą nam po głowie w podejmowaniu…
Co mają drobne osiągnięcia do pewności siebie?
Dlaczego my narzucamy na siebie taką ogromną presję? Jak to się dzieje, że nie dajemy sobie przyzwolenia na naukę i związanym z nią popełnianiem błędów? W tym wpisie pokażę Ci, dlaczego próbowanie, rozwój i podnoszenie się z…
Twoja wartość przewyższa perły! – Jak to możliwe?
To był grudniowy poranek dwa lata temu. Byłam zapisana na jedno z adwentowych wyzwań i to właśnie dzięki codziennym wiadomościom przysyłanym na messengera trafiłam na zdanie, które odmieniło moje spojrzenie na siebie. Twoja wartość przewyższa perły! To…